Debido a las medidas de distanciamiento social para evitar los contagios, han quedado suspendidas todas las actividades deportivas presenciales y, todos los deportistas, profesionales o no, han tenido que modificar sus entrenamientos. Por ello dejamos las recomendaciones de José Ignacio Díaz, atleta olímpico madrileño, que es también fisioterapeuta y podólogo.
Recomendamos también las indicaciones de la Comunidad de Madrid para entrenar en casa durante el confinamiento bajo la campaña #YoEntrenoEnCasa #YoMeQuedoEnCasa
Los deportistas becados por la Fundación por el Deporte también se han tenido que adaptar y entrenan en casa.
Lista de Yotube #EntrenaEnCasa: https://www.youtube.com/playlist?list=PL8w3rR5CnmziR21eNL7LV1LoaRJdyIPUL